Alla inlägg den 23 mars 2014
Lilltjejen sover, och jag ligger just nu och slappar och läser ut det sista i orange is the new black boken, som är grunden till netflixserien. Jag älskar att läsa självbiografier och fastnade i denna bok som många andra. Dock är inte boken jättelik serien men jag tycker boken var extremt bra och ska kasta mig över serien med när jag har avslutat Hause of cards.
Dags att dra mig ur slappandet på min agenda idag står det storstädning av Hallen, tvättning samt plugg. Är sjukt skoltrött just nu men kan inte bli annat än peppad när jag tänker på att det snart är studenten!
Nu är den första veckan på mitt träningsprogram avklarad. Jag tycker att den har gått mycket bättre än förväntat. Och löppassen som jag brukar tycka är jättetråkiga har gått jättebra med Boppes sällskap.
Här kommer veckans summering.
Vid invägningen förra veckan stod vågen på 54,3kg och vid morgonens invägning vägde jag 53,8kg så -05kg första veckan.
Måndag: 30 minuter löpning + 30 minuter styrka.
Tisdag: 60 minuter.
Onsdag: 60 minuter zumba + 30 minuter styrka.
Torsdag: 60 minuter promenad.
Fredag: 30 minuter styrka.
Lördag: Löpning 60 min.
Söndag: Vila
Nu är första veckan klar och det är dags att ladda för vecka 2. Nu ska jag ta med fröken överskottsenergi när mig ner för ett litet mellanmål för hennes del och frukost för min.
Skriver mer senare!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | |||
10 |
11 | 12 |
13 |
14 |
15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
23 | |||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|